Descripción

El Taller de Introducción al Hatha Yoga se desarrolla en modalidad e-elearning (a distancia), a través de video conferencia con el facilitador en línea. Es de carácter Teórico Práctico. Tiene una duración de 20 horas.

Está enfocado al aprendizaje de la práctica de esta completa disciplina, y la integración de su práctica en los aspectos físico, mental y espiritual. Un viaje desde tu entorno a lo más interno de tu propio ser.

Contenidos a desarrollar:

• Filosofía del yoga
• Aspectos básicos de la práctica
• Asanas
• Pranayamas
• Meditación
• Conceptos energéticos
• Textos importantes

Los talleres se realizan en grupos virtuales (no presenciales) mínimos de 4 personas y con un máximo de 8.

Se requiere un dispositivo (Smartphone o Recomendable Notebook), integrado con video cámara y sonido. Poseer buena conectividad internet, y conexión a ZOOM (descarga gratuita).

Paulina Zamorano Ovalle, Facilitadora de Desarrollo Personal, es Técnico de Nivel Superior en Salud y Terapias Naturales, Instructora de Yoga, Estudios Internacionales de la disciplina, es Directora del Yoga Study Punto Consciente, especializado en Entrenamiento y Capacitación de Pausas Saludables, Vida Sana, Relajación y Meditación. Certificaciones en Flores de Bach, Masoterapias, entre otros. Con más de 10 años de experiencia en Spa, Gimnasios, Club Deportivos, Educación y Empresas, entre otros.

Más consultas al Teléfono / Whatsapp: +56 9 98215168

1 Taller de Yoga de 20 horas/mes